PNL-INFO

Les enseignements des mourants

Les cinq plus grand regrets des mourants

Bronnie Ware est une infirmière australienne qui s'est occupée pendant des années de personnes en fin de vie et qui a su recueillir leurs derniers mots, voeux et souhaits. Dans son livre The top five regrets of the dying (les cinq plus grand regrets des mourants) publié fin 2011, Bronnie Ware  souligne tout particulièrement la «clarté de vision que les gens atteignent à la fin de leur vie, et à la façon dont nous pourrions apprendre de cette sagesse». En s'occupant de personnes mourantes, on peut tirer de véritables leçons de vie. Bronnie Ware explique également que les thèmes sur lesquels les personnes en fin de vie s'exprimaient le plus peuvent se recouper en cinq grands thèmes. Le journal le Guardian a également relaté les cinq plus grands regrets des patients dont elle s'est occupée.

Tous nos voeux de bonheur pour 2012

Les formules du bonheur selon un expert

Travailler sur le thème du bonheur depuis plus de 15 ans, écrire plus de 17 livres 
sur le sujet vous donne une légitimité pour parler du bonheur et en proposer les stratégies clé. C'est ce que le professeur David G. Myers a fait avec ses 10 commandements du bonheur qui résume ses 20 ans de recherche. Quand je vois la photo de l'expert, je me dis que le chercheur en bonheur montre ce qu'il enseigne et doit suivre les recommandations qu'il préconise. Et puis ces recommandations sont les bienvenues en ce début d'année. Avec la PNL, on se rend compte que le mot bonheur peut être dénominalisé en 10 processus et quelques métaphores. Surtout n'essayez pas de les mettre toutes en oeuvre en même temps, histoire de pouvoir suivre la première recommandation de David G. Myers.

Les clés du bonheur

Les clés du bonheur ? que disent les chercheurs de bonheur ?

Le bonheur s'avère bien souvent indéfinissable et les chiffres de la dépression augmentent dans les pays occidentaux. Ce qui incite les chercheurs en psychologie à identifier avec précision ce qui nous rend heureux. Voici ce que proposent sept spécialiste universitaires du bonheur.

L'iPhone pour mesurer votre bonheur

En dehors de l'amour, quand êtes vous présent à ce que vous faites ?
 
Les individus passent 46.9 % de leurs temps d'éveil à penser à autre chose que ce qu'ils sont en train de faire, et ce vagabondage mental les rend malheureux. Une étude a utilisé une application Web « Track your happiness" d'un iPhone pour recueillir 250.000 données chez 2200 sujets de 18 à 88 ans, à propos de leurs pensées, leurs sentiments, et leurs actions pendant qu'ils menaient leurs vies. La recherche, conduite par les psychologues Matthew A. Killingsworth et Daniel T. Gilbert de l'université d'Harvard, est décrite dans le journal Science « Un esprit humain est un esprit distrait, et un esprit distrait est un esprit malheureux » écrivent Killingsworth et Gilbert. « La capacité à penser à ce qui ne se produit pas est une réalisation mentale qui a un coût émotif. »