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La double contrainte

Par Robert Dilts

Une "double contrainte" est un type spécial de conflit qui engendre une situation "non-gagnante" ; c’est-à-dire une situation dans laquelle "vous êtes damné si vous le faites, et vous êtes damné si vous ne le faites pas". Selon l’anthropologiste Gregory Bateson, qui le premier a défini la notion de double contrainte, ces conflits sont à l’origine à la fois de créativité et de psychose. Ce qui fait la différence, c’est d’être capable ou non d’identifier et de dépasser la contrainte de manière appropriée.

L'intelligence émotionnelle et la PNL

Intelligence émotionnelle. Ultime point de stabilité pour le changement ?

Antoinette Marmara

L’intelligence émotionnelle (IE), c’est quoi ?
Le concept de l’IE a été popularisé par  Daniel Goleman, en 1995. « L’IE désigne notre capacité à reconnaître nos propres sentiments et ceux des autres, à nous motiver nous-mêmes et à bien gérer nos émotions en nous-mêmes et dans nos relations avec autrui. Elle englobe des aptitudes à la fois distinctes et complémentaires de celles que recouvre l’intelligence scolaire, capacités purement cognitives que mesure le quotient intellectuel » (D. Goleman 1995). En fait, EI et QI traduisent l’activité de zones cérébrales différentes. L’IE est déclinée par Goleman en cinq points clés : la conscience de soi, la maîtrise de soi, la motivation, l’empathie, les aptitudes relationnelles, humaines.

Les modèles du monde et la prise décision

Préférer la démocratie à la sociocratie ?

La prise de décision dépend de la perception que chacun à d'une information  (étymologiquement : dans la formation, donc dans les formes et nécessite « former »). Dans certains jargons, cela se nomme « modèle du monde ». L’évolution du modèle du monde d’un individu lui impose de passer d’une homéostasie à une nouvelle homéostasie (voir Gregory Bateson, Paul Watzlawicz and Co). Cela s’appelle « changer » ou « apprendre », selon certains.

Croyances fractales

Savez-vous ce qu'est une fractale ? 

Les images qui illustrent les fractales sont parfois de véritables oeuvres d'art et cachent également un concept scientifique. Qu'est ce qu'une fractale ? Une fractale est une figure géométrique complexe qui peut être subdivisée en parties, dont chacune d'elle constitue un exemple réduit de l'ensemble. Si vous détachez un bouquet d'un chou-fleur, vous obtenez un chou-fleur en réduction.

La carte fait le territoire

La PNL a emprunté au comte polonais Alfred KORZYBSKI cette phrase célèbre " la carte n'est pas le territoire".  Pendant la première guerre mondiale, A. KORZYBSKI était officier d'état-major dans l'armée russo-polonaise. La tradition rapporte que KORZYBSKI avait soigneusement préparé son plan d'attaque par une étude détaillée des cartes d'état-major. Ces cartes ne signalaient pas un profond fossé, derrière lequel les mitralleuses prusiennes étaient postées. Son bataillon fut exterminé comme le fut également la Deuxième armée russo-polonaise... Cet événement serait à l'origine du fameux slogan  " La carte n'est pas le territoire" et d'un tournant dans la pensée de KORZYBSKI.

Les 4 sens de la modélisation

Modéliser quoi, comment et pour quoi faire ?

La modélisation est une nominalisation souvent associée au langage de la PNL, dont la signification peut être diverse. Monique ESSER, dans son ouvrage "La PNL en perspective-Editions Labor" distingue quatre significations au terme modélisation.

1- La modélisation comme processus de construction de notre modèle du monde

J. Grinder et R. Bandler parlent de modélisation PNL pour désigner "l'ensemble des processus par lesquels les êtres humains construisent leur modèles du monde". Ces processus (l'omission, la généralisation et la distorsion) interviennent dans l'élaboration de nos représentations et sous-tendent l'ensemble de nos comportements.