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On a localisé le siège du coup de foudre

Le coup de foudre amoureux est un vrai dopage !

Pensez à l’expérience de votre dernier coup de foudre. Avec la PNL, vous pouvez vous demander « comment je sais que j’ai eu un coup de foudre ? » et commencer à rechercher la localisation du ressenti à partir duquel vous avez créé les équivalences complexes « coup de foudre »  Vous avez probablement ressenti quelque chose de fort au niveau de la poitrine et pensé que le coup de foudre est une question de cœur.

Une leçon d'optimisme avec Philippe Gabillet

Comment rester optimiste en période difficile ?

"L'optimisme est un état d'esprit qui fait que vous percevez et interprétez le monde et que vous décidez d'agir sur lui dans une perspective positive.  L'optimiste est celui qui, quel que soit les événements auxquels il va être confronté, va se centrer naturellement sur ses aspects heureux et favorables ...etc. Les travaux de recherche ont montré que l'optimisme entretient un lien étroit avec la réussite, avec l'équilibre et avec la santé, voire avec la longévité. Les optimistes vivent statistiquement plus vieux, en meilleure santé et avec des relations plus agréables avec les autres que les pessimistes."

La colère serait dans les gènes ?

Les fondements biologiques de la colère

Selon les résultats d'une étude allemande de l'Université de Bonn publiée dans le Journal Behavioural Brain Research en 2009, la maîtrise de soi, et en particulier la gestion de la colère serait génétique. Un facteur génétique impacterait la capacité à enrager dès la moindre contrariété ou à garder son sang-froid. Le gène appelé DARPP-32 qui régule la sécrétion de dopamine jouerait un rôle important dans l'agressivité. Au delà des résultats , ce qui m'intéresse, c'est votre interprétation personnelle des résultats, en tant que personne formée à la PNL. Comment réagissez-vous à cet article ?

La colère, c'est bon pour l'évolution professionnelle

La recherche scientifique nous invite à exprimer notre colère

L'étude menée par le professeur George Vaillant, psychiatre de l’Institut du développement de l’adulte d'Harvard montre qu'exprimer sa colère au travail ne serait plus le signe d’un manque de contrôle mais la clé du succès professionnel et personnel.Cette étude a porté sur 824 hommes et femmes, pendant plus d’une quarantaine d’années. Les individus capables d'exprimer leur colère de manière constructive auraient une vie professionnelle et personnelle, bien plus réussie que ceux qui gardent toujours le contrôle et se refusent à exprimer leurs frustrations

Le pardon et la PNL

Décider de pardonner ou de continuer à se punir et souffrir ?

Vous avez vécu une expérience difficile dans laquelle vous vous êtes senti(e) humilié (e), trahi (e) rejeté (e), abandonné (e) du fait de ce qu'une autre personne à fait ou dit. La faute de l'autre est responsable de votre douleur et vous en voulez à cet autre. Le pardon est, selon le métamodèle de la Programmation Neuro Linguistique (PNL), une "nominalisation". Il est donc important de considèrer le pardon comme un processus : pardonner quoi, à qui, de quelle manière, et pour quelles raisons ?

Dialogue interne perturbant

la PNL pour communiquer avec une voix interne génante

Avec la PNL, vous savez qu'il est possible de dialoguer avec une voix interne perturbatrice. Nous pouvons dialoguer avec elle comme nous le faisons avec une personne réelle.  Cette voix est issue d'une partie de vous, donc dîtes lui ce que vous voulez ou demandez lui ce que vous voulez, et vous recevrez une réponse. Le plus souvent nous écoutons passivement la voix interne, ou nous cherchons à la combattre. Dialoguer avec elle ouvre de nouvelles perspectives