Marcher lentement rend fou et une bonne poigne évite les accidents vasculaires cérébraux
Voilà des distorsions médicales qui vous donnent peut être envie de dégainer votre méta-modèle PNL ? Ces liens de cause à effet reposent pourtant sur des bases scientifiques. Dans étude du Boston Medical Center, 2410 volontaires âgés en moyenne de 62 ans ont été soumis à des scanners cérébraux et à des enregistrements de la vitesse de marche et de la force de préhension. Onze ans plus tard, 34 personnes avaient développé une démence et 79 avaient eu un accident vasculaire cérébral, selon les résultats présentés lors de la réunion annuelle de l'Académie américaine de neurologie.
Une vitesse de marche lente augmenterait de 1,5 fois le risque de développer une démence dans le futur. Et les plus exposés à la démence sont ceux qui marchaient lentement étant plus jeunes. Autre conclusion surprenante : la force de préhension d'une personne donnerait des indications quant à sa vulnérabilité aux accidents vasculaires cérébraux. Le risque de subir un AVC est également supérieur à 42% chez les personnes ayant une faible force de préhension. Ceux qui ont une bonne poigne, seraient mieux préservés des accidents vasculaires cérébraux. !! Qui va lentement ne va pas forcément sûrement...
La bonne nouvelle c’est que vous pouvez prévenir bien simplement les risques de démence en marchant plus vite (attention aux excès de vitesse !) et en musclant votre force de préhension. Moi je m’entraîne à ouvrir des pots de confiture ! Et en plus d'autres études ont montré que la marche rapide était associée à une diminition des cancers de la prostate
La bonne nouvelle c’est que vous pouvez prévenir bien simplement les risques de démence en marchant plus vite (attention aux excès de vitesse !) et en musclant votre force de préhension. Moi je m’entraîne à ouvrir des pots de confiture ! Et en plus d'autres études ont montré que la marche rapide était associée à une diminition des cancers de la prostate
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