Avec Sylvia Kurpanek, le 12 décembre à 19h chez Institut REPERE
La méthode de coaching Limbique est une méthode de coaching bref développée par Sylvia Kurpanek. Une méthode qui s’appuie sur un ensemble de méthodes déjà bien établies telles que: a) la stimulation bilatérale alternée des mouvements oculaires rapides du sommeil paradoxal (REM ou Rapid Eye Movement Sleep ou), ou les stimulations tactiles ou auditives selon un protocole spécifique; b) un feedback musculaire pour identifier les déclencheurs de stress ainsi que leurs racines et pour confirmer l'efficacité du coaching; c) des éléments de la programmation neuro-linguistique (PNL); d) la communication orientée solution (“Solution Focused Communication” de Steve de Shazer).
Tout élément déclencheur de stress ou de blocage mental, qui nous empêche d’être ce que nous sommes ou ce que nous voulons être, est créé et enregistré dans le système limbique de notre cerveau. Cette partie du cerveau déclenche les réponses émotionnelles et nos instincts de défense.
Ce qui rend la méthode du Coaching Limbique unique est sa parfaite adaptation au mode de fonctionnement de notre système limbique, permettant ainsi de résoudre la plupart des blocages et /ou éléments déclencheurs de stress, caché ou non. Le fondement de la méthode est une action sur les déclencheurs de stress spécifiques aux problèmes du client – ceux qui ont déjà été identifiés (exemple : un collaborateur, une date limite…),- de même que ceux qui peuvent impacter les performances ou l’épanouissement du client sans que celui-ci n’en ait particulièrement conscience.
En associant pour la première fois la technique du test musculaire selon un protocole spécifique et la stimulation bilatérale alternée, la méthode de Coaching Limbique permet de résoudre les problèmes des clients en un nombre très limité de sessions de coaching.
Présentation d’une séance type de coaching
"Le client me décrit le problème particulier qu’il souhaite aborder. Généralement, les clients sont conscients d’un ou plusieurs éléments déclencheurs de leur stress (par exemple : mon collaborateur ne partage aucune information avec moi alors que nous sommes dans la même équipe, je travaille sur une date limite très courte, telle situation me rend anxieux, ma femme m’a dit « xyz …» et je n’arrive pas à accepter son commentaire…).
Pour le test de réponse musculaire, je demande à mon client de former un « O » avec son pouce et son index, et de maintenir les deux doigts bien serrés. Je reformule alors la nature de son problème en utilisant des mots clefs. En même temps j’essaye d’entrouvrir ses deux doigts. Sa réaction musculaire (si je peux ou pas ouvrir les doigts) me sert d’indicateur des éléments déclencheur de stress qu’ils soient conscients ou subliminaux."
En réaction à une information sensorielle (tout événement que mes clients voient, entendent, ou sont confrontés d’une manière ou d’une autre…) le ressenti inconfortable lié à un souvenir apparait. Le système limbique du client envoie alors un signal, comme une alarme, qui produit des émotions désagréables et des blocages que l'on ne peut pas influencer consciemment. Cette fausse alarme est due à un phénomène de défense souvent inapproprié, inconfortable et inopportun qui est, pour la plupart du temps, la raison principale de leur présence en séance de coaching. Le test de réponse musculaire utilisé selon un protocole spécifique permet d'identifier les détails qui ont été "enregistrés" en tant que déclencheurs de stress dans le système limbique du client.
Avec une image claire des éléments déclencheurs de stress du problème spécifique de mon client, je peux alors l’aider à résoudre ces obstacles en utilisant la méthode naturelle d’auto- guérison mentale: la simulation du sommeil paradoxal par des mouvements oculaires (comme dans la thérapie EMDR mon client suit des yeux les mouvements rapides de ma main) ou autres manières de stimulation bilatérale alternée (stimulations tactiles ou auditives selon un protocole spécifique). Cet exercice permet à mon client de bénéficier de sa « capacité d’auto guérison mentale » d’une manière directe et immédiate.
Raisons de l’efficacité de la méthode
La recherche médicale nous montrent que le sommeil paradoxal entraine une connexion optimale entre les deux hémisphères cérébraux et permet la résolution de blocages et d’états anxieux que nous avons pu stocker. C’est pendant le sommeil paradoxal que nous intégrons et assimilons chaque nuit, au mieux, les émotions, souvenirs et états de stress. Comme chacun a déjà dû l’expérimenter, une bonne nuit de sommeil nous permet souvent d’améliorer la façon dont nous abordons le problème épineux que nous avions la veille.
La méthode de Coaching Limbique, avec la simulation des mouvements des yeux du sommeil paradoxal et ses applications directes, nous offre la possibilité d'assimiler les éléments déclencheurs de stress et de divers blocages d'une manière ciblée. L’avantage de cette méthode de coaching est qu’elle ne se limite pas seulement à la maitrise des éléments déclencheurs identifiés. Elle positionne le cerveau dans un mode optimal de créativité. On constate en effet que de nombreux clients ressortent d’une session la tête remplie d’idées neuves et un plus haut niveau de créativité.
L’association du test musculaire à la stimulation bilatérale alternée, aux techniques de PNL et à la communication centrée sur la solution, permet d’atteindre un niveau très avancé de coaching. Elle permet de détecter et de travailler efficacement sur des petits détails qui avaient particulièrement besoin d’être pris en compte. Et ainsi éviter des détours inutiles pour accomplir un travail efficace et performant en une seule session. L’efficacité de la méthode est également liée à l'intégration de certains éléments de l’EMDR.
Nous savons que parler de ses problèmes et difficultés est souvent insuffisant pour les résoudre. Une des raisons principales est que ces troubles sont créés dans le système limbique, une partie du cerveau qui n’est pas accessible directement au langage verbal - mais qui peut l’être par la stimulation bilatérale alternée. Cela implique que cette méthode de coaching a une portée qui va au-delà du langage verbal. Les troubles à soigner n’ont pas spécialement besoin d’être énoncés pour être résolus.
Champ d' applications du Coaching Limbique
Bien qu’elle puisse paraitre inhabituelle, cette méthode s’applique à une très large variété de clients et de situations, pour les aider à dépasser leurs blocages mentaux, la source de leur stress, tout en améliorant leur performance au travail, leur créativité, leur gestion du stress ainsi que leur épanouissement général.
Une méthode de coaching bref pour coachs expérimentés
« J’utilise cette méthode depuis plus de cinq ans dans mon institut de coaching à Palo Alto, Californie avec beaucoup de succès. J’ai coaché des dirigeants d’entreprises, managers, sportifs de haut niveau pour les préparer mentalement à accroître leur performance. J’ai coaché également un grand nombre de clients pour les aider à faire face à leur difficultés, telles que des phobies, diverses déceptions, et à surmonter les obstacles rencontrés et les états émotionnel qui entravent la réussite de leur objectif. Pour les coachs professionnels qualifiés, cette méthode de Coaching Limbique constitue un outil complémentaire de choix, auprès de ses autres approches méthodologiques. Le coaching Limbique offre ce que j’appelle : « un coaching à court terme pour un résultat rapide à long terme »
Sylvia Kurpanek est coach professionnelle pour les particuliers et les entreprises, et fondatrice de l’Institut de coaching systémique de Palo Alto, en Californie. Psychologue organisationnelle, avocate, maître praticienne en PNL, médiateur et coach systémique, elle est formée en hypnose Ericksonienne ainsi qu’en Constellation structurelle systémique (SySt®). Sur la base de son expérience avec une diversité d’approches de coaching européen très efficaces, Sylvia a développé la méthode du Coaching limbique, une technique de coaching qui allie une stimulation bilatérale alternée avec un test de réponse musculaire et des éléments de PNL ,ainsi que la communication centrée sur la solution. Elle travaille avec des entreprises et des clients privés à travers le monde, les aidant à se préparer mentalement pour obtenir des performances de haut niveau, pour surmonter les obstacles qui barrent la route à l'atteinte de leur objectif, ainsi qu’à accroître leur créativité, leur résistance au stress et leur bien-être général. Sylvia est motivée par un profond désir personnel d'aider ses clients à atteindre leur plein potentiel, en utilisant leur mental et leur cerveau pour agir dans leur plus grand intérêt plutôt que contre. Son autre passion est d'organiser des sessions de formation pour l’obtention du certificat de Coaching limbique à Palo Alto et dans divers instituts renommés de coaching en Europe, et ce dans différentes langues.
Organisation Conférence gratuite de 19 à 21 h. Réservez votre place au 01 43 46 00 16
Merci pour votre message. La véritable nouveauté en coaching et thérapie est en effet rare. Mais la nouveauté se situe parfois dans un réaménagement ou une nouvelle combinaison d'ingrédients bien connus. L'important est de ne pas juger avant de voir. Pour ma part je suis curieux de voir une séance de coaching limbique
Rédigé par : Jean Luc Monsempes | 03 décembre 2013 à 18:01
Est ce vraiment une nouveauté? ou simplement l'alliance de différentes techniques déjà existantes mais nommées autrement....et déjà utilisées par d'autres....chacun de nous accompagnant (coaching, thérapeute, professionnel de la relation d'aide avons nos propres approches en lien avec notre personnalité et lorsque nous arrivons à les fondre en une démarche cohérente pour le bénéfice de l'accompagné c'est peut être cela le véritable sens à donner à nos différetes approches multiréférentielles intégratives....Cordialement
Rédigé par : biosynfonia | 03 décembre 2013 à 11:52